1 serving (130 grams) contains 227 calories, 15.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
412.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.5 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 72.7 g | 26% | |
| Пищевые Волокна | 27.3 g | 97% | |
| Сахара | 1.1 g | ||
| белки | 27.3 g | 54% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 83.6 mg | 6% | |
| Железо | 6.5 mg | 36% | |
| Калий | 1110.9 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фрихолес
Фрихолес - вкусные традиционные бобы, часто встречающиеся в мексиканской и латиноамериканской кухне. Наполненные протеинами, клетчаткой и жизненно важными питательными веществами, эти универсальные бобовые делают отличную основу для разнообразных блюд, от буррито до фрихолес рефритос. Богатые антиоксидантами и бедные жиром, фрихолес - здоровый выбор, который может помочь снизить холестерин и поддержать пищеварение. Наслаждайтесь ими в супах, салатах или просто посоленными - они не только удовлетворят ваши вкусовые рецепторы, но и питают ваш организм, что делает фрихолес незаменимым продуктом, заслуживающим торжества!
