1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 150 g | 54% | |
| Пищевые Волокна | 36.9 g | 131% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 50 g | 100% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 292.9 mg | 22% | |
| Железо | 12.1 mg | 67% | |
| Калий | 3531.0 mg | 75% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About фрихол
Фрихоль - универсальное бобовое растение, которое является основным ингредиентом во многих кухнях, особенно в Латинской Америке. Наполненные белком, клетчаткой и жизненно важными питательными веществами, эти бобы не только насыщают, но и полезны для сердца. Богатые антиоксидантами, фрихоль способствует здоровью пищеварительной системы и помогает регулировать уровень сахара в крови. Будь то в пикантном чили, остром салате или утешительном супе, фрихоль добавляет глубину и вкус, способствуя сбалансированному питанию. Погрузитесь в мир фрихоля и узнайте, как эти скромные бобы могут преобразить ваши блюда!
