1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.3 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 17.6 g | 62% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 20.7 g | 41% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.3 mg | 4% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 959.5 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Варёная фасоль
Frijol Hervido - это традиционное блюдо латиноамериканской кухни, приготовленное из нежных вареных черных или пинто-бобов. Плотный белок и клетчатка делают это полезное блюдо не только вкусным, но и способствующим здоровью сердца и улучшающим пищеварение. Часто приправленный чесноком, луком и специями, Frijol Hervido можно наслаждаться как основным блюдом или гарниром, предлагая удовлетворительный и питательный вариант для любого приема пищи. Будь то подается с рисом, тортильями или в плотном рагу, это простое, но вкусное блюдо демонстрирует богатое кулинарное наследие региона, поддерживая сбалансированное питание.
