1 serving (150 grams) contains 230 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Калории |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 58.7 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Жареные сладкие картофелины - вкусное и популярное блюдо, особенно в западноафриканской кухне. Свежие сладкие картофелины нарезаются на кусочки удобного размера и обжариваются до золотистой хрустящей корочки. Хрустящая внешность сочного и мягкого внутреннего слоя создают прекрасный контраст в каждом кусочке. Хотя жареные сладкие картофелины — вкусное удовольствие, они содержат много углеводов и калорий, поэтому важно соблюдать меру. Богатые витаминами, такими как витамин С и калий, они также содержат важные питательные вещества. Жареные сладкие картофелины могут быть угощением или гарниром, представляя собой вкусный деликатес, который приносит ощущение традиции к вашему столу!