Жареный тофу с соевым соусом

Жареный тофу с соевым соусом

Appetizer

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
15.9
белки
23.8
углеводы
28.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.6 g 36%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 793.7 mg 34%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 4.8 g
белки 15.9 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 317.5 mg 24%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 238.1 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

22.9%
15.3%
61.8%
Жиры: 257 cal (61.8%)
Белки: 63 cal (15.3%)
Углеводы: 95 cal (22.9%)

About Жареный тофу с соевым соусом

Жареный тофу с соусом - это вкусное хрустящее лакомство, сочетающее в себе классические вкусы азиатской кухни и полезные ингредиенты. Изготовленный из твердого тофу, он приправлен, затем совершенно жарится до золотистого хруста. Часто подается с кисловатым соевым или арахисовым соусом, этот блюдо соблазняет ваши вкусовые рецепторы с каждым кусочком. Тофу - фантастический источник растительного белка и богат необходимыми аминокислотами, что делает его здоровым выбором. Хотя жарка добавляет немного излишества, это удовлетворительное и универсальное блюдо, подходящее для любой кухни. Наслаждайтесь этим безвредным удовольствием как закуской или закуской!