1 serving (100 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
456.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.8 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 721.2 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 14.4 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 33.7 g | 67% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 480.8 mg | 36% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 360.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные шашлыки из тофу
Жареные шашлычки из тофу - восхитительное растительное блюдо, в котором твердый тофу маринуется в смеси соевого соуса, чеснока и кунжутного масла, затем жарится на шампурах до хрустящей совершенности. Пошедшие из азиатской кухни, эти ароматные угощения насыщены белком и являются фантастическим источником железа и кальция. В то время как жарка добавляет приятного хруста, вы также можете насладиться ими, запекая для более здорового варианта. Идеально подходят как закуска или основное блюдо, жареные шашлычки из тофу предлагают вкусный, ароматный опыт, который устраивает как вегетарианцев, так и любителей мяса!
