1 serving (100 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
456.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.8 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 36.1 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 16.8 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 33.7 g | 67% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 841.3 mg | 64% | |
| Железо | 6.5 mg | 36% | |
| Калий | 360.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный тофу
Жареный тофу – прекрасное блюдо из сои, объединяющее хрустящую внешность с мягким, ароматным внутреннем содержанием. Зародившись в восточноазиатской кухне, он является основным блюдом в странах, таких как Китай и Япония. Наполненный растительными белками, он предлагает здоровую альтернативу мясу, но будьте внимательны к использованию масла для жарки, которое может добавить лишних калорий. Наслаждайтесь им как универсальным ингредиентом в жарких блюдах, салатах или в чистом виде, обеспечивая вкусный дозор питания и соответствуя как вегетарианским, так и веганским диетам.
