1 serving (113 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
395.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20.8 g | 26% | |
| Насыщенные Жиры | 4.2 g | 21% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 104.2 mg | 34% | |
| Натрий | 625.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 10.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 41.7 g | 83% | |
| Витамин D | 208.3 mcg | 1041% | |
| Кальций | 41.7 mg | 3% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 625.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный файле тилапии
Жареный филе тилапии - вкусное и хрустящее блюдо, приготовленное из свежей тилапии, рыбы с нейтральным вкусом и хрупкой текстурой. Беря начало из различных кулинарных традиций, особенно в африканской и карибской кухнях, это блюдо сочетает в себе простые приправы с легким тестом, обеспечивая приятный хруст при каждом укусе. Богатая белком и бедная калориями, тилапия является отличным источником Омега-3 жирных кислот, способствующих здоровью сердца. Жарка добавляет вкусный слой, и подача с нежными овощами или кисловатым соусом поднимает как вкус, так и питательность. Наслаждайтесь ароматным укусом жареного филе тилапии уже сегодня!
