1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные шпроты
Жареные шпроты - маленькие, вкусные рыбки, часто происходящие из вод Средиземного моря. Хрустящие и золотистые, эти кусочки typично приправлены намеком на соль и специи, что делает их прекрасной закуской или аппетитным горячим блюдом. Благодаря высокому содержанию Омега-3 жирных кислот, они обладают пользой для сердца и насыщены белком. Однако их жареная основа подразумевает, что они лучше употреблять с умеренностью. Идеально подходят для любителей морепродуктов, жареные шпроты приносят вкус прибрежной кухни к вашему столу. Наслаждайтесь ими с добавлением лимонного сока для дополнительного всплеска вкуса!
