1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.6 mg | 31% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный луциан
Жареный луциан - восхитительное блюдо из морепродуктов, настоящее удовольствие для всех чувств. Происходящий из прибрежных кухонь, он представляет собой свежие, сочные филе луциана, обсыпанные хрустящим золотистым панировочным сухарем. Это блюдо часто приправляется смесью ароматических специй, подчеркивающих его естественные вкусы и обеспечивающих приятный хруст. Несмотря на то, что луциан жареный, он всё равно остаётся источником белка с низким содержанием жира, богатым Омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца. Насладитесь им с соусом для заправки и свежим салатом для вкусного и сбалансированного ужина. Разгадайте ароматы моря с каждым хрустящим кусочком!
