1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 112.0 mg | 37% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 40.0 g | 80% | |
| Витамин D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Кальций | 48 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 560.0 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный лаврак
Жареный окунь - восхитительное блюдо, демонстрирующее нежную, хрустящую текстуру свежих филе окуня, слегка обсыпанных мукой и идеально обжаренных до золотистой хрусткости. Беря начало из прибрежных кухонь по всему миру, это блюдо часто подают с ароматными ломтиками лимона и порцией красочных овощей. Хотя жарка добавляет пикантности хрусту, окунь является естественным и здоровым выбором, богатым в ненасыщенных жирных кислотах Омега-3 и высоким содержанием белка. Насладитесь им как изысканным, но питательным угощением, приносящим к вашему столу яркие вкусы!
