1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35.7 g | 45% | |
| Насыщенные Жиры | 11.9 g | 59% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 881.0 mg | 293% | |
| Натрий | 357.1 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 3.6 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 31.0 g | 62% | |
| Витамин D | 190.5 mcg | 952% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные яичницы-болтуньи
Жареные яичницы-болтунцы – восхитительное и универсальное блюдо, популярное в кухнях по всему миру. Сделанные из свежих яиц, с капелькой молока и щепоткой соли, эти золотистые хлопья мягко жарятся до мягкости и кремовости. Часто улучшаемые ингредиентами, такими как помидоры, лук или перцы, они могут быть адаптированы под ваш вкус. По происхождению из различных кухонь, включая классические американские завтраки и итальянские фриттаты, жареные яичницы-болтунцы являются отличным источником белка и необходимых питательных веществ. Хотя они могут быть излишними, если жарятся в масле, выбор более здоровых масел или способов приготовления делает их питательным вариантом для начала дня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
