1 serving (100 grams) contains 208 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Информация о Питательности
Калории |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 338.1 mg | 112% | |
| Натрий | 731.0 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 59.5 g | 119% | |
| Витамин D | 459.5 mcg | 2297% | |
| Кальций | 909.5 mg | 69% | |
| Железо | 6.9 mg | 38% | |
| Калий | 945.2 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная сардина
Жареные сардины - великолепное блюдо из мелких ароматных рыбок, обычно обвалянных в легком тесте и жаренных до золотистой корочки. Берущие свое начало из средиземноморской кухни, эти вкусные кусочки приносят взрыв умами и хрустящую текстуру на ваш стол. Богатые необходимыми омега-3 жирными кислотами, жареные сардины предлагают пользу для здоровья, такую как поддержка работы сердца и повышение мозговой деятельности. Хотя они могут быть угощением, которое можно насладиться как закуской или основным блюдом, умеренность здесь ключевая, так как жарка добавляет дополнительные калории. Наслаждайтесь хрустящими сардинами, вкусным сочетанием вкуса и питательности!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
