1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.3 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 338.1 mg | 112% | |
| Натрий | 731.0 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 58.6 g | 117% | |
| Витамин D | 459.5 mcg | 2297% | |
| Кальций | 909.5 mg | 69% | |
| Железо | 7.0 mg | 38% | |
| Калий | 945.2 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная сардина
Жареная сардина - вкусное и хрустящее блюдо, популярное в средиземноморской и азиатской кухнях. Изготовленное из свежих сардин, слегка посоленное и обваленное в золотистом, хрустящем тесте, это блюдо буквально лопается от вкуса. Богатое Омега-3 жирными кислотами, сардины способствуют здоровью сердца, а их высокое содержание белка делает их питательным выбором. Наслаждайтесь жареной сардиной как закуской или частью приема пищи, но помните, что жарка добавляет лишние калории. Наслаждайтесь этим ароматным угощением и наслаждайтесь вкусом океана!
