Жареный лосось с рисом

Жареный лосось с рисом

Dinner

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
470.6
калории
29.4
белки
47.1
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
470.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 70.6 mg 23%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 1.2 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 235.3 mcg 1176%
Кальций 35.3 mg 2%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

40.6%
25.3%
34.1%
Жиры: 158 cal (34.1%)
Белки: 117 cal (25.3%)
Углеводы: 188 cal (40.6%)

About Жареный лосось с рисом

Жареный лосось с рисом - вкусное и сытное блюдо, демонстрирующее богатые вкусы обжаренного на сковороде лосося в паре с воздушным вареным рисом. Беря начало из различных азиатских кухонь, это бережное сочетание ароматных специй и свежих ингредиентов. Лосось насыщен омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца, в то время как рис обеспечивает энергией за счет сложных углеводов. С прекрасной хрустящей корочкой и нежным, хрустящим интерьером это блюдо не только ароматное, но и полезный выбор для любого приема пищи. Окунитесь в это кулинарное приключение, которое одновременно питательное и изысканное!