1 serving (210 grams) contains 645 calories, 36.5 grams of protein, 43.5 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
414.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.9 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 4.9 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 9.7 g | ||
| Холестерин | 62.1 mg | 20% | |
| Натрий | 527.9 mg | 22% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 453.6 mcg | 2268% | |
| Кальций | 28.4 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 406.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный лосось
Жареный лосось - восхитительное блюдо, сочетающее богатые вкусы свежего лосося с хрустящей, золотистой корочкой. По происхождению из различных кухонь мира, этот популярный выбор морепродуктов часто приправляется травами и специями, усиливающими его естественный пряный вкус. Лосось богат Омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца и поддерживающими функции мозга. Хотя жарка добавляет вкусного хруста, важно сбалансировать его полезными гарнирами, такими как отварные овощи или свежий салат. Наслаждайтесь этим вкусным угощением, приносящим на ваш стол и вкус, и питание!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Жареный лосось DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
