Жареный морской окунь

Жареный морской окунь

Dinner

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
476.2
калории
39.7
белки
15.9
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
476.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 111.1 mg 37%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.6 g
белки 39.7 g 79%
Витамин D 317.5 mcg 1587%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 555.6 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

14.6%
36.4%
49.1%
Жиры: 214 cal (49.1%)
Белки: 158 cal (36.4%)
Углеводы: 63 cal (14.6%)

About Жареный морской окунь

Жареный камбала - это вкусное блюдо, которое представляет собой нежные, хрустящие филе камбалы, приправленные до совершенства и обволакивающиеся в легкой хрустящей панировке. По всей побережьях мира это морепродуктное удовольствие приносит свежие вкусы океана прямо на ваш стол. Хотя жарка добавляет приятный хруст, важно наслаждаться ею с умеренностью, поскольку она может быть богаче калориями по сравнению с жареными вариантами. Наполненный белком и Омега-3 жирными кислотами, жареный камбала предлагает вкусный баланс изысканности и питания, делая его идеальным блюдом для любителей морепродуктов.