1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 112.0 mg | 37% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 32.0 g | 64% | |
| Витамин D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Кальций | 48 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная красная лубина.
Жареный красный окунь - это невероятно нежная рыба, известная своим мягким, сладким вкусом и хрустящей текстурой. Это блюдо происходит из прибрежных регионов, особенно популярно в южной кухне. Рыба часто обваливается в хрустящем пряном тесте и жарится до золотистой совершенности, что делает ее хрустящей вкусняшкой. Жарка добавляет богатый вкус, но также увеличивает калорийность. Тем не менее, красный окунь - это белок богатый омега-3 жирными кислотами, способствующий здоровью сердца. Будь то с добавлением капли лимона или с бокалом в терпким соусом тартар, жареный красный окунь - это удовлетворение для ваших вкусов.
