1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.9 mg | 26% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная красная рыба
Жареный красный окунь - сочное морепродуктовое блюдо, происходящее из прибрежных кухонь по всему миру. Традиционно готовится с использованием свежего красного луциана, присыпается смесью специй и трав, которые подчеркивают его естественные вкусы. Рыба затем жарится так, чтобы получить хрустящую золотистую корочку с мягким и расслоенным внутренним слоем. Хотя жарка добавляет немного калорий, красный окунь богат омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца и обеспечивающими важные питательные вещества. Подается с гарниром из свежих овощей или ароматным соусом для погружения, жареный красный окунь - это вкусное сочетание изысканности и питательности.
