1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 111.1 mg | 37% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 31.7 g | 63% | |
| Витамин D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный палтус
Жареный платяной - вкусное морепродуктовое блюдо, происходящее из побережийной кухни, популярное в регионах, таких как Карибы и Западная Африка. Этот хрустящий белый рыбий филе приправлен смесью специй и обвален в хрустящую золотисто-коричневую панировку перед жаркой до готовности. Наполненный легкими белками и Омега-3 жирными кислотами, жареный платяной обладает полезными свойствами, но жарка придает немного разнообразия. Насладитесь им с соусом для погружения или свежими овощами в качестве восхитительного блюда, которое одновременно насыщает и радует вкусовые рецепторы!
