1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 35.7 g | 71% | |
| Витамин D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный палтус
Жареная треска - вкусная и хрустящая белая рыба, обычно обваливается в легком тесте и обжаривается до золотистой совершенности. Беря свое начало из различных кухонь, особенно популярна в блюдах в азиатском стиле, она предлагает удовлетворяющий хруст при каждом укусе. Часто подается с приправленным соусом для окунания, это любимое блюдо в неформальных кафе. Хотя жарка придает дополнительные калории и жиры, сама треска является отличным источником белка и Омега-3 жирных кислот, что делает ее вкусным, но здравомыслящим выбором для любителей морепродуктов, ищущих богатый вкус блюда.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
