1 serving (135 grams) contains 302 calories, 18.4 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.0 g | 23% | |
| Насыщенные Жиры | 2.6 g | 13% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 6.8 g | ||
| Холестерин | 62.1 mg | 20% | |
| Натрий | 540 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 18.4 g | 36% | |
| Витамин D | 54 mcg | 270% | |
| Кальций | 48.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 225.4 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный окунь
Жареный окунь - вкусное блюдо с нежными, хрустящими филе окуня, запанированными в хрустящем, золотистом тесте. Эта классическая деликатесность происходит из кулинарных традиций Мидвеста, часто подается горячей с порцией острого соуса тартар. Богатый Омега-3 жирными кислотами, окунь предлагает пользу для здоровья сердца, но жарка добавляет лишние калории и жиры. Наслаждайтесь этим вкусным угощением как сытным блюдом или веселым закусочным, наслаждаясь идеальным балансом вкуса и хруста в каждом кусочке!
