Blog Research API Download App
Жареный окунь

Жареный окунь

Seafood

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (135 grams) contains 302 calories, 18.4 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

✓ 100% Natural
✓ Made in New Zealand
✓ No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
302.4
калории
18.4
белки
15.8
углеводы
18.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (135g)
Калории
 302.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 18.0 g 23%
Насыщенные Жиры 2.6 g 13%
Полиненасыщенные Жиры 6.8 g
Холестерин 62.1 mg 20%
Натрий 540 mg 23%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 0.7 g 2%
Сахара 0.3 g
белки 18.4 g 36%
Витамин D 54 mcg 270%
Кальций 48.6 mg 3%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 225.4 mg 4%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Жареный окунь Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🍯 Low sugar

    Источник Калорий

    21.2%
    24.6%
    54.2%
    Жиры: 162 cal (54.2%)
    Белки: 73 cal (24.6%)
    Углеводы: 63 cal (21.2%)

    About Жареный окунь

    Жареный окунь - вкусное блюдо с нежными, хрустящими филе окуня, запанированными в хрустящем, золотистом тесте. Эта классическая деликатесность происходит из кулинарных традиций Мидвеста, часто подается горячей с порцией острого соуса тартар. Богатый Омега-3 жирными кислотами, окунь предлагает пользу для здоровья сердца, но жарка добавляет лишние калории и жиры. Наслаждайтесь этим вкусным угощением как сытным блюдом или веселым закусочным, наслаждаясь идеальным балансом вкуса и хруста в каждом кусочке!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Жареный окунь Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.