Жареная рыба пантин

Жареная рыба пантин

Seafood

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
31.5
белки
15.8
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 78.9 mg 26%
Натрий 473.2 mg 20%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 31.5 g 63%
Витамин D 157.7 mcg 788%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

15.7%
31.3%
53.0%
Жиры: 213 cal (53.0%)
Белки: 126 cal (31.3%)
Углеводы: 63 cal (15.7%)

About Жареная рыба пантин

Жареная рыба Пантин - это вкусное блюдо, происходящее из ярких прибрежных кухонь Юго-Восточной Азии. Это изысканное лакомство представляет собой нежную рыбу пантин, запанированную в хрустящем золотистом тесте и обжаренную до идеальной хрустящести, доставляя удовольствие с каждым укусом. Богатая белком и Омега-3 жирными кислотами, рыба пантин обладает пользой для здоровья сердца, однако ее лучше употреблять с умеренностью из-за способа приготовления, она жарится. Подается горячей с кисловатым соусом для погружения. Жареная рыба Пантин представляет собой восхитительное сочетание вкусов и текстур, которые перенесут ваши вкусовые рецепторы на солнечные берега.