1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 79.4 mg | 26% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 31.7 g | 63% | |
| Витамин D | 158.7 mcg | 793% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный филе пангасиуса
Жареный филе пангасиуса - это восхитительное блюдо, происходящее из Юго-Восточной Азии, особенно популярное во вьетнамской кухне. Это легко панированное рыбное филе из пангазиуса, пресноводной акулы, известной своим нежным вкусом и текстурой. Богатый белком и Омега-3 жирных кислотами, он поддерживает здоровье сердца и может быть фантастическим дополнением к сбалансированному рациону. Жарка добавляет приятную хрустящесть, но лучше всего его употреблять умеренно, чтобы компенсировать калорийность. С простым добавлением лимонного сока жареное филе пангасиуса становится прекрасным выбором для любителей морепродуктов.
