1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 25 g | 32% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 750 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 55 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 375 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная окра
Жареный Окра - любимое деликатес юга, состоящий из небольших ломтей нежного окра, обваленных в ароматной кукурузной муке и обжаренных до золотистой совершенности. Происходящий из кулинарии афроамериканцев, этот вкусный угощение часто употребляется в качестве гарнира или закуски. Несмотря на то, что жареный окра порадует вас хрустящей корочкой, он также насыщен важными питательными веществами, такими как витамины C и K, а также клетчатка, что делает его забавным способом добавить овощи в ваш рацион. Просто помните, что умеренность - ключ к успеху, ведь это изысканное лакомство приносит дополнительные калории в результате обжарки. Насладитесь жареным окрой как восхитительным дополнением к любому блюду!
