1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 4 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 600 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 30 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 400 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная окра
Жареная окра - это восхитительное южноазиатское блюдо, в котором нежная окра обваливается в легком тесте и жарится до идеального состояния. Этот хрустящий перекус часто приправляется специями, добавляя взрыв вкуса с каждым кусочком. Происходящая из индийской кухни, она великолепно сочетается с чатнями или может быть наслаждением по отдельности. Хотя это неотразимо хрустящее и удовлетворительное блюдо, помните, что жарка придает дополнительные калории. Тем не менее, окра богата пищевыми волокнами, витаминами и антиоксидантами, делая ее вкусным вариантом при умеренном употреблении. Окунитесь в это вкусное удовольствие и насладитесь уникальным вкусом жареной окры!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
