1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 29.4 g | 37% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная рыба с белым соусом
Жареная рыба с белым соусом - вкусное блюдо, сочетающее нежные, хрустящие филе рыбы, слегка обваленные в муке и обжаренные до золотистой совершенности. Происходящее из классических морепродуктов, это блюдо часто наслаждаются на побережьях по всему миру. Кремовый белый соус, приготовленный из смеси свежих трав, чеснока и намёка на лимон, добавляет богатый вкус, который прекрасно дополняет рыбу. Хотя блюдо содержит белок и Омега-3 жирные кислоты из рыбы, процесс жарки добавляет лишние калории и жир. Однако, когда подается с пригарком свежих овощей, жареная рыба с белым соусом превращается в сбалансированное блюдо, которое является и вкусным, и удовлетворительным.
