1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 47.2 mcg | 236% | |
| Кальций | 28.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 188.7 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная рыба с рисом жасмина
Жареная рыба с жасминовым рисом - это восхитительное блюдо, в котором идеально хрустящая, золотисто-жареная рыба, часто заправленная смесью ароматных специй. Это блюдо, коренное для юго-восточно-азиатской кухни, отлично сочетается с пушистым жасминовым рисом, известным своим ароматным, ореховым вкусом. Рыба предлагает богатый источник белка, в то время как жасминовый рис обеспечивает необходимые углеводы. Хотя блюдо жареное, выбор более легкого способа жарки может повысить его полезность. Завершив его капелькой свежего лимона или цедрой лайма, это блюдо балансирует изысканность с свежими, яркими вкусами, делая его великолепным дополнением к любому приему пищи.
