1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 112.0 mg | 37% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 40.0 g | 80% | |
| Витамин D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Кальций | 48 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 560.0 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная рыба целиком
Жареная рыба целиком - это восхитительное блюдо, которое отражает суть морепродуктов во многих кухнях, особенно в культурах Западной Африки и Средиземноморья. Это культовое блюдо включает целую рыбу, обычно посыпанную смесью специй, затем жареную до хрустящей совершенности. Обычно подается с соусом для окунания и свежими овощами. Хотя жарка добавляет немного излишества, блюдо богато белком и Омега-3 жирными кислотами, способствуя здоровью сердца. Наслаждайтесь им как вкусным основным блюдом или ароматным закусочным! Окунитесь в хрустящую внешность и нежное, хрупкое внутреннее, чтобы по-настоящему насладиться восхитительным опытом.
