1 serving (135 grams) contains 363 calories, 21.6 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
363.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.2 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 8.3 g | ||
| Холестерин | 62.1 mg | 20% | |
| Натрий | 538.6 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 21.6 g | 43% | |
| Витамин D | 226.8 mcg | 1134% | |
| Кальций | 28.4 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 363.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная рыба
Жареная рыба - вкусное блюдо, наслаждение которым ощущают люди по всему миру, часто представляющее собой нежные филе, обсыпанные хрустящей панировкой или пряной крошкой. Беря начало из различных кулинарных традиций, от классической британской рыбы с картофельными чипсами до пряной жареной рыбы, встречающейся в южной кухне, это настоящая еда на радость душе. Хотя золотистый внешний вид безусловно манит, это сопровождается дополнительными калориями и жирами от жарки. Однако рыба - отличный источник белка низкого содержания, омега-3 жирных кислот и необходимых витаминов. Так что можно с удовольствием наслаждаться жареной рыбой как основным блюдом или закуской, это вкусный выбор, который объединяет культуры с каждым кусочком!
