1 serving (135 grams) contains 363 calories, 21.6 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
363.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.2 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 8.3 g | ||
| Холестерин | 62.1 mg | 20% | |
| Натрий | 538.6 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 21.6 g | 43% | |
| Витамин D | 226.8 mcg | 1134% | |
| Кальций | 28.4 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 363.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная рыба
Жареная рыба - вкусное блюдо, наслаждение которым ощущают люди по всему миру, часто представляющее собой нежные филе, обсыпанные хрустящей панировкой или пряной крошкой. Беря начало из различных кулинарных традиций, от классической британской рыбы с картофельными чипсами до пряной жареной рыбы, встречающейся в южной кухне, это настоящая еда на радость душе. Хотя золотистый внешний вид безусловно манит, это сопровождается дополнительными калориями и жирами от жарки. Однако рыба - отличный источник белка низкого содержания, омега-3 жирных кислот и необходимых витаминов. Так что можно с удовольствием наслаждаться жареной рыбой как основным блюдом или закуской, это вкусный выбор, который объединяет культуры с каждым кусочком!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Жареная рыба DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
