1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 473.2 mg | 157% | |
| Натрий | 1261.8 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 1.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с ветчиной
Жареные яйца с ветчиной - вкусный завтрак классического характера, сочетающий идеально приготовленные яйца и ароматную, копченую ветчину. Это блюдо демонстрирует использование простых ингредиентов, делая его неотъемлемым элементом на многих кухнях по всему миру, особенно в американской и европейской кухнях. Жидкий желток придает богатый вкус, а ветчина добавляет белок и приятную хрустящесть. Яйца, богатые основными питательными веществами, являются отличным источником витаминов и минералов, хотя ключом к более здоровому варианту является балансировка содержания натрия из ветчины. Насладитесь этим сытным блюдом, чтобы начать день с энергией и вкусом!
