1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35.7 g | 45% | |
| Насыщенные Жиры | 14.3 g | 71% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 476.2 mg | 158% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 31.0 g | 62% | |
| Витамин D | 190.5 mcg | 952% | |
| Кальций | 357.1 mg | 27% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с сыром
Яичница с сыром - вкусное и сытное блюдо, идеальное для любого приема пищи в течение дня. Это классическое утешительное блюдо представляет собой яичницу "солнечная сторона вверх" или "поджаренная с мягким желтком", приготовленные до идеального состояния, и посыпанные щедрой порцией расплавленного сыра. По происхождению из различных кухонь мира, оно является основой многих завтраков. Наполненные белком и полезными жирами, яйца питают ваш организм, а сыр добавляет богатый вкус и кремовую текстуру. Просто помните о мере, так как наличие сыра может увеличить калорийность блюда. Наслаждайтесь этим простым, но изысканным кулинарным шедевром, который обязательно вас порадует!
