1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 283.9 mg | 94% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с помидорами
Жареное яйцо с помидорами - восхитительное блюдо, сочетающее свежие, сочные помидоры с идеально жаренными яйцами, часто наслаждаемое во многих кухнях по всему миру, особенно в средиземноморской и азиатской кулинарии. Это яркое блюдо богато белком из яиц и насыщено витаминами из помидоров, что делает его питательным вариантом для поддержания энергии на протяжении дня. Простая приготовка подчеркивает натуральный вкус, а небольшое количество оливкового масла добавляет полезных жиров. Независимо от того, подавать ли его на гренке, с рисом или просто наслаждаться как есть, жареное яйцо с помидорами предлагает удовлетворительное сочетание вкуса и пользы для здоровья, что делает его универсальным утешительным блюдом для любой трапезы.
