1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35.7 g | 45% | |
| Насыщенные Жиры | 14.3 g | 71% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 500 mg | 166% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 3.6 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 31.0 g | 62% | |
| Витамин D | 190.5 mcg | 952% | |
| Кальций | 357.1 mg | 27% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареное яйцо с тертым сыром
Жареное яйцо с тертым сыром - вкусное и утоляющее блюдо, которое сочетает в себе простоту идеально поджаренного яйца с богатой кремовостью расплавленного сыра. Происходящее из классической кухни завтрака, это блюдо любимо во многих культурах за свою универсальность и вкус. Наполненное белком из яйца и кальцием из сыра, оно обеспечивает питательный старт вашему дню. В то время как жареное яйцо содержит важные питательные вещества, добавленный сыр может увеличить калорийность и содержание жира, поэтому наслаждайтесь умеренно для сбалансированного приема пищи. Идеально для завтрака, бранча или в любое время, когда хочется чего-то пикантного!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
