1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 476.2 mg | 158% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с чесночным луком
Яичница с чесночным луком - восхитительное блюдо, которое прекрасно сочетает в себе богатство идеально жареных яиц с свежим, ярким вкусом чесночного лука. Берущее начало в азиатской кухне, это простое, но вкусное блюдо подчеркивает кулинарное искусство балансировки вкусов. Яйца являются отличным источником белка и необходимых питательных веществ, в то время как чесночный лук добавляет витаминов и антиоксидантов. Быстрое в приготовлении и насыщенное вкусом, это блюдо одновременно удовлетворяющее и полезное, что делает его отличным дополнением к любому обеду или прекрасным выбором для завтрака. Наслаждайтесь ароматом и вкусом яичницы с чесночным луком уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
