1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 285.7 mg | 95% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 6.3 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с помидорами
Яичница с помидорами - вкусное и простое блюдо, идеально сочетающее восхитительно приготовленные яичницы и свежие сочные помидоры. Изначально возникшее в разных кухнях мира, это блюдо ценится за свои яркие вкусы и уютное обаяние. Яйца обеспечивают белковый прилив, а помидоры богаты витаминами и антиоксидантами, способствующими здоровью сердца. Политое оливковым маслом и посыпанное травами, блюдо "Яичница с помидорами" не только удовлетворит ваш аппетит, но также станет легким и здоровым вариантом для завтрака или любого приема пищи в течение дня. Наслаждайтесь этим восхитительным блюдом и наслаждайтесь домашним уютом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
