1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 400 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 10 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареная чой сум
Жареный цай лан - восхитительное овощное блюдо из китайской кухни. Этот ярко-зеленый листовой овощ, похожий на пак-чой, быстро обжаривается на сковороде для сохранения свежести и пользы для здоровья. Богатый витаминами A, C и K, цай лан содержит множество антиоксидантов и клетчатки, делая его здоровым выбором для любого приема пищи. Часто обжаривается с чесноком и небольшим количеством соевого соуса, это блюдо буквально лопается от вкуса, при этом остается низкокалорийным. Наслаждайтесь жареным цай лан как аппетитным гарниром или питательным компонентом ваших любимых китайских блюд!
