1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 25 g | 32% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 750 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 25 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.5 mg | 9% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 790 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный брокколи
Жареный брокколи - вкусное воплощение классического овоща. В этом ярком блюде свежие цветочки брокколи нежно обволакиваются хрустящим тестом и обжариваются до золотистой совершенности. Происходящий из азиатской кухни, этот пряный перекус часто приправляется чесноком, соевым соусом и иногда небольшим добавлением кунжутного масла, добавляя слои вкуса. Хотя жарка добавляет хрустящую текстуру, важно употреблять это блюдо с умеренностью, так как оно может быть богато калориями. Тем не менее, сам брокколи насыщен витаминами, минералами и антиоксидантами, делая жареный брокколи вкусным способом увеличить потребление овощей. Насладитесь этим удовлетворительным и безвредным лакомством!
