1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный брокколи
Жареный брокколи - вкусное преображение классического овоща, объединяющее свежие сочные соцветия и хрустящую, золотистую внешность. Происходящее из азиатской кухни, это блюдо часто дополняется легким тестом, соевым соусом и ноткой чеснока, создавая привлекательное сочетание вкусов. Наполненный необходимыми витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, жареный брокколи предлагает питательную опцию, делающую здоровое питание приятным. Хотя процесс жарки добавляет некоторые дополнительные калории, вы можете легко изменить рецепт на более здоровую версию, выбрав жарку на воздухе или легкое обжаривание. Насладитесь этим восхитительным угощением, которое стало равновесием вкуса и здоровья!
