1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 25 g | 32% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 250 mg | 83% | |
| Натрий | 1000 mg | 43% | |
| Общие Углеводы | 37.5 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 30 g | 60% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75 mg | 5% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 375 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные кальмары в панировке
Жареные кальмары в панировке - это блюдо из средиземноморской кухни, в котором нежные кольца кальмара обволакиваются легкой, хрустящей панировкой. Традиционно наслаждаются как любимое закусочное блюдо, эти золотистые кусочки часто подаются с пикантным маринара или соусом айоли для обмакивания. Хотя они предлагают приятную хрустящесть и неотразимый вкус, они жарятся, добавляя немного лишних калорий и жиров. Тем не менее, они также являются хорошим источником белка и могут быть наслаждаться с умеренностью в рамках сбалансированной диеты. Погрузитесь в это ароматное угощение и почувствуйте настоящий вкус моря!
