1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.4 mg | 5% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный спаржа
Жареный шпаргаль - вкусное и хрустящее лакомство, часто встречающееся в различных кухнях, особенно итальянской и средиземноморской. Этот ярко-зеленый овощ слегка обвалян в муке и обжарен до совершенства, предлагая удовлетворительную хрустящесть с каждым кусочком. Хотя жарка добавляет пикантность, важно отметить, что шпаргаль природным образом беден калориями и насыщен витаминами А, С и К, а также антиоксидантами, поддерживающими общее здоровье. Наслаждайтесь им как восхитительным закусочным или уникальным гарниром, который приносит вкус и пользу вашему столу!
