1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Калории |
41.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.1 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 6.0 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.3 mg | 1% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 551.2 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Свежие помидоры - это яркие, сочные фрукты, бурлящие вкусом и необходимыми питательными веществами. Происходящие из Америки, эти кулинарные драгоценности являются неотъемлемой частью кухонь по всему миру, от итальянских соусов для пасты до мексиканских сальс. Наполненные витаминами A и C, они поддерживают здоровую иммунную систему и способствуют сияющей коже. Их высокое содержание воды помогает поддерживать гидратацию, а антиоксиданты, такие как ликопин, могут снизить риск хронических заболеваний. Будь то сырые, запеченные или тушеные, свежие помидоры добавляют вкусную свежесть к любому блюду, что делает их обязательными на вашей кухне.