1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 1 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About свежие листья салата
Свежие листья салата представляют собой яркое сочетание хрустящих зеленых цветов, которые оживляют любое блюдо. Они буквально переполнены питательными веществами и часто включают в себя такие популярные сорта, как романо, руккола и шпинат - каждый из них придает блюду приятную хрустящую текстуру и неповторимый вкус. Укорененные в средиземноморской кухне, эти листья усиливают вкус салатов, бутербродов и роллов своим свежим вкусом. Богатые витаминами А, C и K, они поддерживают иммунную систему и способствуют здоровой коже. Низкокалорийные и богатые антиоксидантами, свежие листья салата - это невинный способ добавить цвет и питательность в ваше меню. Наслаждайтесь чашечкой свежести уже сегодня!
