1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.5 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 15.4 g | 55% | |
| Сахара | 10.4 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 51.9 mg | 3% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 357.7 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свежая малина
Свежая малина - это восхитительный, небольшой фрукт, который лучит яркими цветами и ароматами. Происходящие из умеренных регионов Европы и Северной Америки, эти сочные камни упакованы витаминами С и К, антиоксидантами и клетчаткой. Наслаждайтесь ими в различных кухнях, от сладких десертов до сытных салатов, их сладко-кислый вкус добавляет освежающую нотку в любое блюдо. Низкая калорийность и высокое содержание питательных веществ делают свежую малину здоровым выбором, который способствует укреплению сердца, укрепляет иммунитет и помогает пищеварению. Наслаждайтесь натуральной пользой свежей малины - здоровьем на тарелке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
