1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 21.6 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 7.6 g | 27% | |
| Сахара | 8.5 g | ||
| белки | 8.1 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.3 mg | 2% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 364.2 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свежие горох
Свежий горошек - это ярко-зеленые бобовые, полные жизненно важных питательных веществ. Эти восхитительные маленькие драгоценности являются неотъемлемым элементом различных кухонь, происходя из регионов по всей Европе и Азии. Полные белка, клетчатки и витаминов A, C и K, свежие горошинки поддерживают здоровое пищеварение и укрепляют иммунитет. Будь то в освежающем салате, сытном супе или простом гарнире, они придают блюду яркость и сладкую, хрустящую текстуру. Низкокалорийные и богатые антиоксидантами, свежие горошинки - это добавка без чувства вины к любому приему пищи, предлагающая и вкус, и питательность в каждом кусочке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
