1 serving (85 grams) contains 34 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
68 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 7.2 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 39.1 mg | 3% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 248.2 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свежий лук
Свежий лук - это яркое и универсальное овощное растение, необходимое в кулинарии по всему миру. Наполненный важными питательными веществами, такими как витамины С и B6, и богатый антиоксидантами, свежий лук поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунитет. Его уникальный вкус способен поднять настроение в любом блюде, начиная от салатов до жареных овощей, добавляя глубину блюдам различных кухонь, от средиземноморской до азиатской. Кроме того, лук низкокалорийный и богат пищевыми волокнами, что делает его фантастическим дополнением к любой здоровой диете. Так что, будь то карамелизация для пикантного угощения или добавление его сырым в салат, свежий лук - это мощный источник вкуса и питательных веществ.
