1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 10.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 5.1 g | 18% | |
| Сахара | 5.1 g | ||
| белки | 2.7 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 55.2 mg | 4% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 314.9 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About свежие зеленые фасоль
Свежие стручковые фасоль - яркое и питательное овощное блюдо, идеально подходящее для добавления хрустящей текстуры к вашим блюдам. Наполненные витаминами A, C и K, они поддерживают ваш иммунитет и улучшают состояние кожи. Происходящие из Центральной и Южной Америки, эти универсальные бобы прекрасно сочетаются с различными кухнями, от классических американских запеканок до азиатских жареных блюд. Низкие в калориях, но богатые клетчаткой, свежие стручковые фасоль способствуют здоровью кишечника и помогают поддерживать здоровый вес. Будьте это отварные, жареные или запеченные, они являются великолепным способом насладиться полезностью природы на вашем столе!
