1 serving (100 grams) contains 31 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 10.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 4.9 g | ||
| белки | 3.0 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 55.2 mg | 4% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 314.9 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About свежие зеленые бобы
Свежие зеленые фасоль - это яркое, хрустящее овощное блюдо, полное вкуса и питательных веществ. Происходящие из Центральной Америки, эти универсальные бобовые являются неотъемлемой частью различных кухонь, от классических американских гарниров до ярких жареных блюд в азиатской кухне. Богатые витаминами А, C и K, свежие зеленые фасоль поддерживают здоровую кожу и сильную иммунную систему. Они также содержат пищевые волокна, способствующие здоровью пищеварительной системы, при этом являются низкокалорийными. Насладитесь ими вареными, обжаренными или добавленными в салаты - это вкусное и питательное дополнение к вашим блюдам!
