1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свежий огурец с йогуртом
Свежий огурец с йогуртом - восхитительное и освежающее блюдо, сочетающее хрустящие ломтики огурца с кремовым йогуртом, часто дополняемые намеком чеснока и щепоткой свежих трав, таких как укроп или мята. Происходящее из средиземноморской и ближневосточной кухонь, это блюдо хорошо сочетается со специями. Огурцы богаты влагой и бедны калориями, обеспечивая хрустящую текстуру, а йогурт добавляет пробиотики для здоровья кишечника. Вместе они создают питательный вариант, который идеален как гарнир или легкая закуска, наполненный витаминами и натуральными ароматами. Наслаждайтесь прохладным, кремовым вкусом свежего огурца с йогуртом уже сегодня!
