1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
57.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.3 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 115 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 9.2 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 7 g | 25% | |
| Сахара | 2.2 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 167.5 mg | 12% | |
| Железо | 4.4 mg | 24% | |
| Калий | 1302.5 mg | 27% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About свежая кинза
Свежая кинза - это яркая трава, известная своими ярко-зелеными листьями и ароматным вкусом. Происходящая из регионов, таких как Юго-Восточная Азия и Латинская Америка, она является неотъемлемой частью кухни от тайских карри до мексиканских сальс. Напичканная антиоксидантами, свежая кинза поддерживает пищеварение и может помочь снизить уровень сахара в крови. Она также богата витаминами A, C и K, что делает ее полезным дополнением к любому блюду. Поднимите уровень своих блюд с помощью свежего, острого вкуса кинзы - это не просто трава, это всплеск вкуса и здоровья в каждом кусочке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
